glundorick
ОНОВЛЕНИЙ ПІДХІД ДО ЙОГИ

Відкрийте силу трансформації через йогу

glundorick пропонує унікальну методику зміцнення тіла через гармонійну практику йоги. Наші заняття спрямовані на формування міцного м'язового корсету, розвиток гнучкості та покращення загального самопочуття.

А
М
К
+540 задоволених клієнтів
Записатись на практику Дізнатись більше
Йога для зміцнення тіла
Зміцнюй своє тіло
Перше заняття -50% знижка
Прокрутіть вниз

Про glundorick

Наша студія йоги створена для тих, хто прагне зміцнити своє тіло, розвинути гнучкість та знайти внутрішню гармонію через регулярну практику.

Силова трансформація

Наші спеціально розроблені асани фокусуються на глибинних м'язах корпусу, покращуючи їх тонус та створюючи міцний фундамент для здорового тіла.

Ідеально для: Всіх рівнів

Гнучкість і баланс

Розвивайте природну гнучкість тіла, покращуйте координацію рухів та відчувайте легкість у кожному кроці. Ваше тіло стане більш пластичним.

Фокус на: Розтяжці та балансі

Спільнота та підтримка

Приєднуйтесь до нашої дружньої спільноти, де ви знайдете підтримку, мотивацію та однодумців, які також прагнуть до зміцнення тіла.

Наша перевага: Підтримка 24/7

Наші програми

  • Йога для початківців - ідеальне введення в практику йоги.
  • Силова йога - інтенсивна практика для зміцнення м'язового корсету.
  • Віньяса-флоу - динамічна практика для розвитку гнучкості.
  • Індивідуальні тренування - персоналізовані заняття для ваших потреб.
Йога практика
Приєднуйтесь!

Розклад занять

Оберіть зручний для вас час та приєднуйтесь до наших практик йоги для зміцнення тіла.

Час Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця Субота Неділя
08:00 - 09:30 Силова йога Віньяса-флоу Силова йога Віньяса-флоу Силова йога Хатха йога -
10:00 - 11:30 Йога для початківців - Йога для початківців - Йога для початківців Віньяса-флоу Йога для початківців
12:00 - 13:30 - Хатха йога - Хатха йога - - -
17:30 - 19:00 Віньяса-флоу Силова йога Віньяса-флоу Силова йога Віньяса-флоу - -
19:30 - 21:00 Йога для початківців Віньяса-флоу Йога для початківців Віньяса-флоу Йога для початківців - -

Індивідуальні заняття за попереднім записом. Розклад може змінюватися на святкові дні.

Ваш шлях трансформації

Кожен тиждень регулярних тренувань наближає вас до міцного та гнучкого тіла. Подивіться, яких результатів ви можете досягти.

Тижні 1-2

Початок шляху

Ви відчуєте перші зміни: покращення постави, зменшення напруги в м'язах та більшу усвідомленість тіла.

Тижні 3-4

Перші результати

Поступове зміцнення м'язів корпусу, покращення гнучкості та збільшення витривалості. Ви помітите, що вам легше виконувати щоденні завдання.

Тижні 5-8

Видимі зміни

Значне зміцнення м'язового корсету, покращення рівноваги та координації. Ви відчуваєте себе більш енергійними та спокійними одночасно.

Тижні 9-12

Формування нового тіла

Глибоке зміцнення всіх груп м'язів, суттєве покращення постави, гнучкості та рельєфу тіла. Ви відчуваєте гармонію розуму та тіла.

Тиждень 12+

Підтримка та вдосконалення

Стабілізація результатів, подальше зміцнення та розвиток фізичної форми. Йога стає невід'ємною частиною вашого життя, заряджаючи вас енергією та здоров'ям.

Почніть свою трансформацію вже сьогодні!

Приєднуйтесь до нашої спільноти та відчуйте на собі переваги регулярної практики йоги. Ваше тіло стане міцнішим, а розум - спокійнішим.

  • Перше пробне заняття зі знижкою 50%
  • Гнучка система абонементів
  • Індивідуальний план занять
Записатись зараз
Йога практика
-50%

Зв'яжіться з нами

Зробіть перший крок до зміцнення вашого тіла та покращення загального самопочуття разом з glundorick.

Наші послуги

Групові заняття

Різноманітні групові програми різного рівня складності.

Персональні тренування

Індивідуальний підхід для максимальних результатів.

Корпоративні програми

Спеціальні пропозиції для компаній та колективів.